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RetourLe Jour de la marmotte

C’est le Jour de la marmotte !

Bon d’accord, ce n’est pas la festivité la plus célébrée au monde, mais si vous avez vu le film Un jour sans fin, vous savez déjà que le Jour de la marmotte a un petit air de déjà-vu : on se réveille chaque matin pour assister aux mêmes événements qui se sont produits la veille. Chaque matin, la même chanson... le même « bonjour » aux mêmes gens... jusqu’à ce qu’on ait l’impression de n’être plus qu’un reflet sens dessus dessous du véritable soi (ou bien... d’être coincé dans l’espace-temps ou dans une porte à tambour qui tourne interminablement !)

Heureusement, cette histoire se termine bien (j’aime les histoires qui se terminent bien !) Certes, c’est un film et pas la réalité, mais si vous avez l’impression que les choses vous échappent ou que vous souhaitez simplement sortir d’une mauvaise situation et tourner la page, les conseils ci-dessous pourraient vous aider à effectuer ce changement. 

Concentrez-vous sur l’instant présent

« Ne regardez pas en arrière, vous n’allez pas dans cette direction ! » Le passé, c’est le passé et on ne peut rien y changer. Que pouvez-vous faire aujourd’hui pour améliorer un tant soit peu votre situation ? 

Essayez quelque chose de nouveau

Quittez, même si ce n'est qu’un petit peu, votre zone de confort et faites quelque chose que vous n’avez encore jamais fait : empruntez un autre itinéraire pour aller au travail, essayez une nouvelle recette de cuisine ou inscrivez-vous à un cours de danse. Il s’agit de faire quelque chose de nouveau, le changement n’a pas besoin d’être important. 

Vivez dans le respect de vos valeurs

En quoi croyez-vous ? Qu'est-ce qui vous tient à cœur ? Vous aimez passer du temps auprès de votre famille mais vous êtes souvent en déplacement ? Vous travaillez dans le secteur commercial mais vous manquez de compétitivité ? On a plus de chances d’être satisfaite lorsqu’on fait des choses qui sont en phase avec nos valeurs. 

Prenez du temps pour vous-même

Vous êtes importante, faites-vous plaisir de temps en temps ! Prenez un café avec une amie, lisez un nouveau livre ou encore prenez un bon bain relaxant avec des bougies et des chocolats. Vous le méritez bien. 

 

Remarque : le Jour de la marmotte a lieu le 2 février