Att Resa (över Hela Världen) efter Bröstcancer

Att Resa efter Bröstcancer

 

För 10 år sedan var det ingen som visste vad en ”bucketlist” var för något. Någonstans hände något och det blev en absolut nödvändighet att göra en lista på ”viktiga saker att göra innan jag dör” och för många av oss så hamnar ”Att Resa” överst i fet stil. 

Att ge sig ut på resa efter bröstcancer kan verka skrämmande för vissa kvinnor men vi tror att du kan hantera det. Vår vän Karen C. från Eastleigh i Storbritanien följde sin resedröm, åkte utomlands på ett storslaget äventyr och delar här med sig av  sina bästa tips.

Hälsan i Första Rummet

Efter min bröstcancerdiagnos med 18 månaders behandling, inklusive kirurgi, kemoterapi, strålbehandling och Herceptin IV, bestämde jag mig för att förtidspensionera mig och resa ut i världen. Det är en dröm jag alltid hade velat uppfylla, men på grund av min karriär var tidpunkten aldrig helt rätt.

Mina barn är nu i tjugoårsåldern och självförsörjande, så möjligheten att resa öppnade sig.

Min resa påbörjades ungefär ett år efter avslutas behandling. Jag var nervös för att bli sjuk på resan, så jag bestämde mig för att besöka länder med etablerade hälsovårdssystem. Mina äventyr ledde mig till stora delar av Australien, Nya Zeeland och Amerikanska västkusten.

Jag försäkrade mig om att jag hade full sjukförsäkring på plats. Även om det var dyrt, uppvägde lugnet i kostnaden. Jag reste med försäkran om att jag kunde söka medicinsk hjälp om jag behövde det.

Packad för Äventyr

How to Travel After Breast Cancer

Oavsett hur länge du reser, är min rekommendation att alltid resa med lätt packning. Om det är något du märker att du saknar kan set köpas på väg, i de städer du besöker. Jag föreslår en "kapsel" garderob; Det vill säga en kompakt samling bestående av 8-12 basplagg i koordinerande färger. Du kan sedan blanda och matcha plaggen för olika tillfällen och väderförhllanden för olika väderförhållanden. På min världsturné upplevde stora variationer i vädret, från intensiv värme till minusgrader, stekande sol och regn. Jag var tvungen att vara beredd på allting!

Tipset att rulla ihop dina kläder fungerar verkligen; Det sparar mycket utrymme i ditt bagage. Rulla dem ordentligt!

 

Letar du efter mjuka, bekväma toppar med inbyggd bh? Amoenas fritidskläder är bra för resor

 

Flygklädd: Lymfödem-förebyggande

Klä dig alltid bekvämt när du flyger, särskilt på långa flygningar - ben, fötter och armar sväller alltid och om du är i riskzonen för lymfödem, bär kompressionärmen. Jag tänkte på att dricka mycket vatten - både dagarna innan och under flygningen - för att undvika uttorkning. Jag skulle också ha på mig flygsockor, och på längre flygningar min armstrumpa, för att förhindra eventuella problem. Jag sa till mig själv att jag hellre skulle vara försiktig och agera förebyggande än att chansa och skapa ett medicinskt problem.

Boendet

Mitt boende för resan var varierat och multifunktionellt; Olika lösningar var lämpliga för de länder jag bodde i.

  • Australien inkluderade en blandning av att bo med släktingar, vänner, Airbnb och camping i Australiens röda centrum, en magisk upplevelse där man sover i en ”swag” (hängmatta) under stjärnorna!
  •  I Nya Zeeland unnade jag mig själv två dagars lyx efter flygresor – bröstcancern har lärt mig att vara snäll mot mig själv, och det är okej! Uppfriskad hämtade jag ut en husbil och gav mig ut på fem veckors turné. Försök alltid hitta etablerade campingplatser. Detta gör boendet enklare och du får se blandade omgivningar. Även i N.Z. promenerade jag mycket, guidade turer och paddlade kajak. Höjdpunkten på resan? Flygtur över Franz Joseph och Fox-glaciärerna.
  •  I USA hade jag anmält mig på en rundtur på västkusten som startade i Los Angeles och slutade i San Francisco, via Las Vegas, Grand Canyon, Hoover Dammen, Death Valley och Yosemite nationalpark. Det finns mängder av sevärdheter! Återigen var olika boendeformer tillgängliga: motell, hotell och värdshus. Jag var såg till att få tid för vila! 

Resans Bäst Bevarade Hemlighet

Under min fantastiska resa mötte jag underbara människor från hela världen som fortfarande är goda vänner. Jag råder andra att inte vara blyga: umgås med medresenärer på vägen. När jag var på Whitsundayöarna i Australien mötte jag en person från Sydney som sen gav mig en "VIP" introduktion till staden när jag kom dit. I Nya Zeeland delade jag historier med medresenärer från Kanada, Storbritannien, Australien, N.Z. och till och med Sydkorea en regnig dag. Vilken berikande upplevelse! Jag lärde mig mycket i våra diskussioner om alla möjliga ämnen.

Har du också "Att Resa" på din bucketlist? Det finns ingen bättre tid än nu att göra slag i saken. Redo?  

 

Läs mer
Du skulle kunna vara intresserad av...