Skip to main content
Skip to main content
Navigation

Go backEn historie om brystkreft – Å komme tilbake til “meg”

Breast Cancer Story Self-Care After Mastectomy

 

Som psykoterapeut vet Rosarie Coleman hvor viktig egenomsorg er for at vi skal ha det bra, spesielt for en kvinne som har vært igjennom kreft mer enn èn gang. Hun har personlige erfaringer når det gjelder utfordringer kvinner møter under behandling og rehabilitering.

Rosarie bor i Cork i sør-vest Irland, er 62 år og ble første gang diagnostisert med kreft da hun var 30 og ventet sin yngste sønn. Hun hadde ondartet melanom som ble fjernet ved vanlig anestesi, og ble nøye overvåket månedene etter.  

Det var ikke før 18 år senere, i 2006 at Rosarie la merke til et innsunket område på brystet, og oppdaget en kul. «Jeg var ansatt som offentlig helsearbeider der jeg bodde, og en del av jobben min var å samarbeide med sykehuset om et prosjekt som skulle øke helse-bevisstheten i samfunnet, «sier hun. Jeg hadde regelmessig kontakt med brystkreftpleiere. Likevel tenkte jeg ironisk nok ikke over at jeg selv kunne få brystkreft. Istedenfor ignorerte jeg det fordi jeg var redd.

«Rosaries yngre søster hadde akkurat fått diagnosen, noe som forsterket angsten hennes.

Når hun tilslutt fikk tatt biopsi, fortalte legen at hun hadde en 5 cm grad lll svulst, og at hun måtte opereres. Rosarie hadde full mastektomi, etterfulgt av 6 måneder med cellegift. Hun ble deretter satt på Herceptin i 2 år som del av et forsøk. 

5 år etter at hun ble operert første gang, fikk Rosarie en rekonstruksjon der de brukte muskler og fett fra mageregionen hennes for å lage et nytt bryst. På tross av dette, opplevde hun komplikasjoner.

«Jeg hadde en blodpropp i det rekonstruerte brystet, og måtte inn og fjerne den. I etterkant hadde jeg behandlinger og oppfølginger i månedsvis.» Komplikasjonene førte til at det rekonstruerte brystet hennes nå var mindre enn det naturlige brystet.  

Det var på denne tiden at Rosarie fikk høre at søsteren hennes  
 
Det var på denne tiden at Rosarie fikk høre at søsteren hennes hadde utviklet kreft for annen gang. «Kreftlegen min foreslo genetisk testing, hvilket jeg visste ville være ganske kontroversielt.» Rosarie er en av 14 barn, og ikke alle i familien ønsket å vite om de hadde en genetisk disposisjon for å utvikle kreft.
Hun testet positivt på BRCAll genet og, kort tid etter at hun fikk resultatene, ble 2 av de andre søstrene hennes diagnostisert med brystkreft.
 
Rosarie  fjernet eggstokkene, og deretter, i 2012, valgte hun å fjerne brystet på høyre side, og fikk rekonstruksjon på det. «Jeg grublet over komplikasjoner igjen,» sier hun, «men det var en veldig annerledes opplevelse denne gangen.»

 

Å ta vare på seg selv

 

Rosarie har alltid vært opptatt av å ta godt vare på seg selv, og det å fortsette med dette har vært en viktig del av den fysiske og mentale rehabiliteringen hennes. Hun spiser sundt, og forsøker å unngå sukkerholdig mat. Hun liker å gå turer, og går på Yoga og Tai Chi: «Det holder meg i form og gir meg tid til å roe ned og lytte til det som skjer i kroppen min.»

exercise after breast cancer Yoga Tai Chi Self-Care After Mastectomy

Hun er også årvåken når det gjelder forandringer i kroppen sin, og får dem sjekket raskt dersom det er noe som bekymrer henne.

En ting til som har betydd mye for henne, er da hun oppdaget Amoena BH-innleggene.

«Etter rekonstruksjonen var jeg i ubalanse. Jeg hadde mitt eget bryst på høyre side, og rekonstruksjon på venstre side. Når jeg tok på meg BH’en fylte jeg ikke ut på venstre side. Sånn var det en lang stund, fordi jeg ikke visste at jeg kunne få et BH-innlegg. Da jeg imidlertid ble gjort oppmerksom på Amoenas innlegg, forandret alt seg. Jeg må innrømme at jeg ikke har tatt den av siden jeg fikk den – den gjør en stor forskjell på fasongen på brystet mitt.»

Siden bysten hennes er mindre enn den var tidligere, kan Rosarie velge blant mange BH’er. «Jeg kan bruke tynne stropper og velge fra de lekre modellene, som jeg elsker. Samtidig vil jeg gjerne ha noe som er komfortabelt, og Amoena har det. Jeg bruker sports-BH’ene deres når jeg trener, og jeg elsker Vallettatoppen

Rosarie tror at Amoena BH’ene og Balance innleggene hennes har hjulpet henne med å komme tilbake til der hun var før hun ble diagnostisert.

«Før brystkreften, var jeg så fornøyd med kroppen min og følte meg selvsikker,» sier hun. «Noe av dette forsvant med behandlingen, men jeg synes jeg kommer tilbake til meg selv og liker kroppen min igjen nå.»

Rådet hennes til andre med brystkreft er å prioritere seg selv og sin helbredelse.

«Forsøk å gjøre ting du liker, og pass på at du omgås mennesker som bryr seg om deg og støtter deg. Det er også viktig å snakke for å få følelsene ut. Jo mer vi snakker jo mer forstår vi, og jo større er muligheten for at vi blir forstått.
Stå på, tro på deg selv, og vit at du kommer igjennom det.»

partial breast form amoena balance

 

Learn more about Amoena Balance: