Watersport? Makkelijk met onze Amoena badmode!

Lichte wateractiviteiten worden sterk aanbevolen na een borstoperatie. Ze helpen bij stijfheid in armen en schouders, verlichten pijn en verminderen zwelling. Het is aan te raden om te beginnen met bewegen in het water zo'n 6 tot 8 weken na je operatie of bestraling.

Fitnesslessen in het zwembad zijn niets nieuws; trends zoals wateraerobics bestaan al sinds de jaren vijftig. Maar er zijn tegenwoordig veel meer opties - duik in dit artikel om mee te zijn met de laatste nieuwigheden. 

Populaire waterfitness- en zwembadoefeningen na een borstoperatie

AQUA ZUMBA®

Aqua Zumba is in heel Europa snel een populaire workout geworden voor vrouwen en mannen die hun cardiovasculaire conditie willen behouden, maar het rustig aan willen doen, omwille van eventuele gevoelige knieën en enkels. De lessen "mengen de Zumba-filosofie met waterbestendigheid, wat resulteert in een zwembadfeest dat je niet mag missen", aldus de Zumba-website. Wat is de filosofie achter Aqua Zumba? "Sporten zonder dat je het doorhebt."

Hoe werkt het? Zumba's kenmerkende wereldmuziek bepaalt het ritme, terwijl de natuurlijke weerstand van het water je uitdaagt tijdens je training. Raadpleeg altijd je arts voordat je met een fitnessprogramma begint.

FITNESS OP DRIJVENDE MATTEN

Fitnessmatten zien we tegenwoordig steeds vaker in zwembaden - ze blijven drijven op het wateroppervlak, waardoor je wordt uitgedaagd om je core kracht te gebruiken om in balans te blijven op de drijvende mat. Net als de principes van stand-up paddleboarding, bieden drijvende fitnesslessen een full-body workout met een zachte landing als je eraf valt!

Hoe werkt het? In een typische les leidt een instructeur de klas door verschillende bewegingen, waaronder yoga, pilates en andere bewegingen om je bloed goed te laten stromen.

AQUA FIETSEN

Als je lokale zwembad of wellness is uitgerust met onderwaterfietsen, staat je een onvergetelijke rit te wachten. Net als spinninglessen, combineert 'aqua cycling' gecoördineerde snelheden en routines met de lage impact van waterweerstand voor een uitstekende training van zowel het hart als de spieren.

Hoe werkt het? Hoewel het natuurlijk een uitdaging is om onder water te trappen, voel je minder impact op je gewrichten dankzij het water. Het water biedt meteen een aangename verkoeling!

Jouw geheime steun: Amoena Wave Seam

Geniet van extra comfort en onzichtbare ondersteuning van de Amoena Wave Seam, onze innovatieve gebogen naad op de onderbusteband. Geïntegreerd in al onze badkleding en wellnessproducten, zodat jij je zelfverzekerd en veilig voelt, in en uit het water.

De Amoena Wave Seam zorgt voor de optimale pasvorm van zowel de volledige Amoena borstprothesen, gedeeltelijke shapers en ook de Amoena zwemprothese, Aqua Wave.

• Onzichtbare ondersteuning dankzij de interne constructie van de Amoena Wave Seam
• De speciale gebogen naad op de onderbusteband biedt extra ondersteuning voor de volledige en gedeeltelijke prothesen, waardoor ze niet naar buiten kunnen vallen of zijwaarts kunnen bewegen
• Geïntegreerde, licht gewatteerde cups en geoptimaliseerde ondersteuning geven je een gelijkmatig, mooi gevormd silhouet
• Houdt Amoena volledige of gedeeltelijke prothesen alsook de Aqua Wave zwemprothese dicht bij het lichaam voor een betere pasvorm en meer veiligheid

Trendy postoperatieve badkleding en bikinistijlen

De Amoena badmodecollecties geven je het vertrouwen om weer actief te zijn, zowel op het strand als in het zwembad. Slim maatwerk en moderne stoffen resulteren in badpakken van hoge kwaliteit die zowel stijlvol als comfortabel zijn om te dragen. Geïntegreerde hoesjes houden je borstprothese of shaper op zijn plaats. De Amoena badmodecollecties omvatten een brede selectie stijlen en ontwerpen voor elke smaak - tankini's en bikini's, badpakken en zwemjurken.