Η σεξουαλική ζωή μετά την επέμβαση μαστού μπορεί να αποτελέσει ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στη φάση της ανάρρωσης. Εφόσον το στήθος μας αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικότητάς μας, είναι φυσικό να μας απασχολεί το θέμα αυτό. Φοβόμαστε ότι απωθούμε τον σύντροφό μας και ανησυχούμε για το εάν μπορούμε να έχουμε μια ολοκληρωμένη και ικανοποιητική σεξουαλική επαφή μετά τη μαστεκτομή. Ανησυχούμε ότι δεν θα νιώθουμε άνετες με την αλλαγή του σώματός μας, ότι θα δυσκολευόμαστε στο ντύσιμο και στην προσωπική σεξουαλική συμπεριφορά μας. Αρκετές γυναίκες που έχουν αφαιρέσει και τους δύο μαστούς ανησυχούν ότι δεν θα είναι πλέον σε θέση να επανακτήσουν την ερωτική αίσθηση και σεξουαλική ικανοποίηση που αυτοί προσφέρουν. Η ιδέα του να ξεκινήσουμε εμείς την ερωτική πράξη μας γεμίζει ανησυχίες. Άραγε πρέπει να ξεκινήσουμε εμείς την σεξουαλική επαφή ή κάτι τέτοιο θα αναγκάσει τον σύντροφό μας να έρθει σε επαφή μαζί μας ενώ δεν είναι έτοιμος ή ακόμα χειρότερα ενώ μας βρίσκει πλέον άσχημες και απωθητικές; Η λογική μας ξέρει καλύτερα την απάντηση άλλα οι φόβοι μας δεν στηρίζονται πάντα στην λογική κι έτσι μπορούμε να δημιουργήσουμε μεγάλες ανησυχίες.

Οι αλλαγές πάνω μας κάνουν τον σύντροφό μας να αισθάνεται μπερδεμένος και αβέβαιος. Οι σημερινοί άνδρες πρέπει να διαψεύδουν το έως τώρα στερεότυπο ότι είναι σεξουαλικά πεινασμένοι και στερούνται ευαισθησίες που συνδέονται με τις ανάγκες των γυναικών. Αληθεύει ότι ένας υγιής άνδρας ενδιαφέρεται για την σεξουαλική επαφή, αλλά οι περισσότεροι δεν ενδιαφέρονται μόνο γι’ αυτό αλλά και για τις ανάγκες των γυναικών στη ζωή τους. Δυσκολεύονται να διαχειριστούν αυτό το λεπτό θέμα. Υποτίθεται ότι πρέπει να μας στηρίξουν, να μας δεχτούν με το νέο μας σώμα και να μας θεωρούν ακόμα ελκυστικές, αλλά ταυτόχρονα δε θέλουν να κατηγορηθούν «ότι έχουν μόνο ένα πράγμα στο μυαλό τους». Θέλουν να ξέρουμε ότι μας αγαπούν περισσότερο για αυτό που είμαστε και όχι για το σώμα μας και νοιάζονται πραγματικά για αυτά που περνάμε. Οι σύντροφοί μας συχνά έχουν έρθει πολύ κοντά στο να μας χάσουν και προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους.

Ο σύντροφός σας, σας έχει δει σε στιγμές αφόρητου πόνου και το μόνο πράγμα που δεν θέλει είναι να σας προκαλέσει ακόμα περισσότερο πόνο. Που και πως μπορεί να σας αγγίξει;  Αναρωτιέται τι είδους συναισθήματα, ανασφάλειας ή θλίψης μπορεί να σας προκαλέσει αν σας ακουμπήσει σε κάποιο σημείο στην περιοχή του στήθους σας. Αν ο σύντροφός σας αποφεύγει να σας αγγίζει εκεί, δε θα θεωρήσετε ότι αυτό αποτελεί σημάδι ότι η περιοχή αυτή είναι άσχημη και τον απωθεί; Συχνά, αυτός είναι ένας από τους πρώτους του φόβους, πράγματι, θα νομίζει ότι η περιοχή του στήθους σας είναι απωθητική και δεν υπάρχει πλέον ερωτική έλξη μεταξύ σας. Γνωρίζει πόσο σημαντικό είναι για εσάς να είναι σε θέση να δεχτεί  το σώμα σας και να του αρέσει. Πιθανών να φοβάται ότι ίσως είναι ένας επιπόλαιος άνδρας που δεν μπορεί να σας συμπαρασταθεί. Νομίζει ότι είναι πιο ευσυνείδητος, αλλά ανησυχεί μήπως σας απογοητεύσει και σας προσφέρει έτσι περισσότερο πόνο.

Η σεξουαλική επαφή και η σεξουαλική οικειότητα δεν ξεκινά στο κρεβάτι. Θα πρέπει να υπάρχει ανοιχτή επικοινωνία μέσα από την οποία θα μοιραζόμαστε τα συναισθήματά μας και θα αφουγκραζόμαστε τα συναισθήματα του συντρόφου μας. Αυτό θα αποτελέσει τη βάση για συναισθηματική και ερωτική ευχαρίστηση και των δύο. Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας πιθανόν να βιώσετε μια σειρά σκέψεων και συναισθημάτων τα οποία θα πρέπει να συζητήσετε μεταξύ σας. Η σεξουαλική επαφή σχετίζεται με τη στοργικότητα. Έρχεται μια στιγμή που πρέπει να χαλαρώσουμε τις άμυνες μας και να ανοίξουμε τις καρδιές μας για να δώσουμε και να πάρουμε την αγάπη και την αποδοχή του συντρόφου μας. Αν το πιστεύετε αυτό από την αρχή, η επικοινωνία για την σεξουαλική επαφή θα κυλίσει πιο φυσικά.

Υπάρχουν δύο τρόποι να επανέρθετε στη σεξουαλική σας ζωή. Ο πρώτος τρόπος είναι να γυρίσετε πίσω στην παλιά προσέγγιση ενώ ο δεύτερος είναι να μπορέσετε να χτίσετε μια εξ’ ολόκληρου νέα δομή για μια νέα σεξουαλική ζωή. Οι γυναίκες που παλιότερα είχαν άνετη, ασφαλή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή πιθανών να γυρίσουν πίσω σε αυτό το στερεότυπο την στιγμή που επανέρχονται σεξουαλικώς ξανά. Οι γυναίκες που έχουν καθιερώσει την ανοιχτή επικοινωνία και τη βαθειά κατανόηση με τους συντρόφους τους, μπορούν να διαμορφώσουν ευκολότερα την σεξουαλική τους επαφή έτσι όπως την θέλουν μετά από την επέμβαση. Αυτές οι γυναίκες γνωρίζουν ότι οι σύντροφοί τους τις αγαπούν κυρίως για την προσωπικότητά τους και η σεξουαλική επαφή είναι απλά ένας τρόπος να εκδηλώσουν την αγάπη μέσα στην σχέση τους. Αυτή η θεμελίωση της αγάπης θα υποστηρίξει το ζευγάρι σε στιγμές ανασφάλειας που θα βιώνουν στην προσπάθειά τους να προσαρμοστούν στην ιδέα της έλλειψης του μαστού. Φυσικά και οι δύο σύντροφοι θα χρειαστούν επιβεβαιώσεις. Η γυναίκα θα χρειαστεί να ξέρει ότι παραμένει σεξουαλικώς επιθυμητή παρόλο που το σώμα της έχει αλλάξει. Ο σύντροφός σας χρειάζεται την επιβεβαίωση ότι είναι αρκετά διακριτικός και ότι σας υποστηρίζει. Οι περισσότεροι σύντροφοι ανησυχούν μην προσθέσουν επιπλέον πόνο με οποιοδήποτε τρόπο και χρειάζονται να γνωρίζουν πότε και πως μπορούν να αγγίξουν το σώμα της γυναίκας τους κατά τη διάρκεια της θεραπείας και πως και πότε μπορούν να το αγγίξουν για να τις διεγείρουν σεξουαλικά. Μια δυνατή σχέση που στηρίζεται στην αγάπη θα διευκολύνει το ζευγάρι να επανακτήσει την σεξουαλική επαφή.

Κάποιες γυναίκες, αντί να ανακουφίζονται από την “ παλιά και συνηθισμένη” σεξουαλική τους καθημερινότητα διαπιστώσουν ότι τους δημιουργείται θυμός και ανυπομονησία. Αποφασίζουν ότι μετά την τραυματική εμπειρία του καρκίνου του μαστού και της επέμβασης αξίζουν περισσότερα από την ζωή τους και προσπαθούν να εξαλείψουν από την παλιά τους ζωή δεσμευτικές στάσεις απέναντι στην σεξουαλική τους επαφή. Μετά το σωματικό και συναισθηματικό πόνο και φόβο που έχουν βιώσει, μερικές γυναίκες αποφασίζουν ότι δε θέλουν να αφήνουν πλέον ανεκμετάλλευτη καμιά ευκαιρία να απολαύσουν στο έπακρο τη ζωή τους. Αποφασίζουν ότι θέλουν να εξισορροπήσουν τον πόνο που πέρασαν με περισσότερη ευχαρίστηση και η σεξουαλική επαφή είναι ένας από τους τρόπους στην προσπάθειά τους να το επιτύχουν. Υπάρχουν γυναίκες που ενώ είναι παντρεμένες 20 χρόνια δεν έχουν έρθει ποτές έως τώρα σε οργασμό. Εάν βρίσκεστε και εσείς σε μια τέτοια κατάσταση, πάρτε την απόφαση ότι πλέον ήρθε η στιγμή να ικανοποιήσετε και εσείς τις ανάγκες σας όπως και ο σύντροφός σας.

Σας προτρέπω να αφήσετε χώρο στην ζωή σας για την σεξουαλικότητα σας. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να το σκεφτεί και συζητήστε με τον σύντροφό σας τις προτιμήσεις όσον αφορά το στυλ των ρούχων, το άρωμά σας, την μουσική, τα ποτά, την ατμόσφαιρα του δωματίου και πως αρέσει να σας προσεγγίζουν ερωτικά. Το να μοιραζόμαστε όλα τα παραπάνω με τον σύντροφο μας έχει ως αποτέλεσμα μια ξεχωριστή και κοντινή επαφή. Στα 52 μου χρόνια και χωρίς κανέναν μαστό, ο σύζυγός μου και εγώ απολαμβάνουμε την ερωτική μας επαφή κι εγώ ευχαριστιέμαι ιδιαίτερα το ότι είμαι τόσο ζωηρή όσο ποτέ μου. Μη συμβιβάζεστε με λίγα, προσδοκάτε περισσότερα.