Gudrun, 61 Jahre – hatte Mut zur Veränderung!

Ich bin Gudrun, 61 Jahre alt und  im Dez. 2003  Brust erhaltend operiert worden. Die Diagnose „Brustkrebs“ warf mich in ein tiefes psychisches Loch, da meine Mutter an den Folgen von Brustkrebs verstarb. Es kam immer wieder die Frage auf: Warum gerade ich?! Auch heute weiß ich noch keine Antwort darauf, aber mein Leben hat sich verändert.

Nach überstandener Chemotherapie, Operation und Bestrahlung war ich ständig schlapp, lustlos, müde und wollte am liebsten allein sein. Auch die Anschlussheilbehandlung brachte für mich nicht den gewünschten Erfolg. Ich suchte meine Opferrolle.

Meinem Mann und meiner Familie danke ich für die Geduld, die sie mit mir hatten. Da meine Leistungsfähigkeit nicht mehr vorhanden war, wurde ich als Erwerbsgemindert eingestuft. Um nicht ganz aus dem Arbeitsleben auszuscheiden, suchte ich mir Ende 2005 eine Tätigkeit für täglich 3 Stunden. So begann ich auch wieder Kontakte nach außen herzustellen.

Plötzlich beschäftigte ich mich immer mehr mit meinem Leben … aber positiv! Mir wurde bewusst, dass ich nur aus meinem Gesundheitskonto genommen und wenig zur Gesunderhaltung beigetragen habe.

Gesunde Ernährung – Bewegung – Entspannung – hießen auf einmal die Zauberworte!

Ich nahm an einer Trainingsstudie eines Fitnessstudios teil und fand Gefallen daran, mich mit anderen Frauen in einem Zirkeltraining zu bewegen. Seit nun schon 3 Jahren gehe ich regelmäßig 2-3mal die Woche zum Training. Ich hole mir dort die nötige Kraft, Energie und Ausdauer.

Auch ein neues Ernährungskonzept bewog mich zum Nachzudenken und etwas zu verändern. Wenig mageres Fleisch, dafür aber 600-800g Gemüse und Obst täglich wurden für den Speiseplan empfohlen, um durch eine ausgewogene Ernährung das  Immunsystem zu stärken. Das habe ich nicht geschafft!   Bis ich dann naturreifes Obst, Gemüse und Beeren in Kapselform entdeckt habe und das ganz ohne Chemie und ohne synthetische Vitamine. Seit über zwei Jahren nehme ich regelmäßig die Kapseln zu mir. Seither fühle ich mich wohl. Ich habe Freude am Leben und ich genieße es. Ganz nebenbei bemerkt: ich hatte in den vergangenen 2 Jahren, weder einen Infekt, noch eine Bronchitis, keinen Herpes und auch keine Blasenentzündung mehr, was sonst an der Tagesordnung stand.

Jetzt kann ich es endlich sagen: Es geht mir gut   !!!