Liebe Amoena life Leserin,
In der aktuellen Ausgabe der Amoena life 2011 haben wir Sie gebeten, uns Ihr persönliches 30-Minuten-Programm mitzuteilen. Pflegen Sie täglich ein bestimmtes Ritual, das Ihnen gut tut? Mit welcher Zeremonie gönnen Sie sich eine Auszeit? Womit tanken Sie Kraft?
Auf dieser Seite stellen wir Ihr persönliches Programm anderen Frauen vorstellen. So haben auch diese die Möglichkeit etwas Passendes für sich zu finden und daraus ebenfalls Kraft und Mut zu tanken.
Machen Sie mit! Teilen auch Sie Ihre Kraftquelle mit anderen. Schreiben Sie uns Ihr 30-Minuten-Programm an readaktion-amoenalife@amoena.com
Wir freuen uns auf eine rege Beteiligung. Unter allen Einsendungen verlosen wir 10 Ratgeber von Andrea Länger „Das Lebenslust-Prinzip“. Diesen stellen wir in der aktuellen Amoena life vor.
Herzlichen Dank!
Ihre
Amoena life Redaktion
entspannt sich mit einem Fußbad
61 Jahre – hatte Mut zur Veränderung!
62 Jahre – genießt ein Blütenbad
hält sich fit mit Qi Gong
erholt sich bei flotten Spaziergängen
notiert sich täglich eine schöne Erinnerung
72 Jahre, freut sich auf ein Nickerchen
übt täglich progressive Muskelentspannung
schöpft Kraft mit ihren drei Hunden
57 Jahre – tanzt sich fit
76 Jahre, träumt von schönen Erlebnissen